Kali ini Blog Gado Gado akan menampilkan artikel berjudul Kembung Saat Hamil. Dengan artikel Kembung Saat Hamil ini kami berharap dapat menjadi sebuah rujukan dan bahan penambah wawasan kita terkait dengan judul tersebut. Artikel ini adalah hasil pencarian di google dengan kata kunci Kembung Saat Hamil kemudian saya kumpulkan dan saya sajikan buat anda di Blog Gado Gado ini. Semoga kehadiran artikel ini bermanfaat bagi kita semua.anda juga dapat melihat artikel sebelumnya atau artikel berikutnya. Ok, langsung saja berikut adalah artikel Kembung Saat Hamil selengkapnya:
Ada yang nanya via email, lagi hamil dan perutnya kembung. Setiap orang tanpa memandang gender atau hamil/nggak hamil sering mengalami kembung (banyak gas dalam lambung dan usus). Penyebab utamanya pasti saja banyak nelan udara, yang kedua udara tersebut muncul akibat dari proses pencernaan makanan kita.
Udara dapat tertelan terutama jika makan atau minum dengan cepat, merokok dan makan permen karet. Sedangkan makanan yang merupakan sumber udara yang utama adalah karbohidrat.
Makanan berikut dapat menyebabkan kembung :
o Sayuran seperti broccoli, kol, bawang, asparagus
o Buah-buahan seperti pear, apel, dan buah persik
o Semua biji-bijian
o Soft drink dan fruit drink
o Susu dan produk susu seperti keju, es krim, roti dan sereal
o Makanan yang mengandung sorbitol seperti makan diet dan makan bebas gula seperti permen bebas gula, syrup bebas gula dll.
Kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsi obat yang mengandung simetichon atau obat2 yang mengandung enzym2 pencernaan. Sedangkan untuk mencegahnya tentu saja dengan menghindari tertelan udara dan menghindari/mengurangi memakan makanan-makanan yang disebutkan diatas.
Nah, sobat Blog Gado Gado.. Anda telah membaca seluruh artikel berjudul Kembung Saat Hamil dengan keword yang masuk DIET . Anda dapat memberikan komentar ditempat yang telah tersedia. Terima kasih kunjungan Anda.
0 komentar:
Posting Komentar